10 класс

Урок №1 (79)

Тема урока: Баскетбол. Вырывание и выбивание мяча. 

Домашние задание: Установить мобильное приложение "200 отжиманий с 0". Выполнить тренировку, результат (скриншот) отправить на эл. почту LyubovSmirnova76@yandex.ru

Урок №2 (80)

Тема урока: Баскетбол. Перехват мяча во время передачи. Бросок одной рукой от плеча в прыжке

Домашние задание: Установить мобильное приложение "7 минут ". Выполнить тренировку, результат (скриншот) отправить на эл. почту LyubovSmirnova76@yandex.ru

Урок №3 (81)

Тема урока: Баскетбол. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон». 

Домашние задание: Установить мобильное приложение "Physicalcuiture Test". Выполнить тест, результат (скриншот) отправить на эл. почту LyubovSmirnova76@yandex.ru

Урок №4 (82)

Тема урока: Баскетбол. Взаимодействия игроков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке

Домашние задание: Мобильное приложение "200 отжиманий с 0". Выполнить тренировку, результат (скриншот) отправить на эл. почту LyubovSmirnova76@yandex.ru

Урок №5 (83)

Тема урока: Баскетбол. Взаимодействия игроков. Подстраховка. Личная опека

Домашние задание: Мобильное приложение "7 минут". Выполнить тренировку, результат (скриншот) отправить на эл. почту LyubovSmirnova76@yandex.ru

Урок №6 (84)

Тема урока: Баскетбол. Взаимодействия игроков. Нападение быстрым прорывом. 

Домашние задание: Мобильное приложение "Physicalcuiture Test". Выполнить тест, результат (скриншот) отправить на эл. почту LyubovSmirnova76@yandex.ru

Урок №7 (85)

Тема урока: Прыжковые упражнения. Прыжок в высоту способом «перекидной».

Домашние задание: Мобильное приложение "200 отжиманий с 0". Выполнить тренировку, результат (скриншот) отправить на эл. почту LyubovSmirnova76@yandex.ru

Урок №8 (86)

Тема урока: Прыжковые упражнения. Прыжок в высоту способом «фосбери-флоп». 

Домашние задание: Мобильное приложение "7 минут". Выполнить тренировку, результат (скриншот) отправить на эл. почту LyubovSmirnova76@yandex.ru

Урок №9 (87)

Тема урока: Прыжковые упражнения. Прыжок в длину с разбега.

Домашние задание: Мобильное приложение "Physicalcuiture Test". Выполнить тест, результат (скриншот) отправить на эл. почту LyubovSmirnova76@yandex.ru

Урок №10 (88)

Тема урока: Метание гранаты.

Домашние задание: Мобильное приложение "200 отжиманий с 0". Выполнить тренировку, результат (скриншот) отправить на эл. почту LyubovSmirnova76@yandex.ru

Урок №11 (89)
 

Тема урока: Кроссовый бег. Пульсовой режим работы (ЧСС) изменение пульса в процессе тренировки. 

Домашние задание: Мобильное приложение "7 минут". Выполнить тренировку, результат (скриншот) отправить на эл. почту LyubovSmirnova76@yandex.ru

Урок №12 (90)

Тема урока: Бег на средние дистанции.

Домашние задание: Мобильное приложение "Physicalcuiture Test". Выполнить тест, результат (скриншот) отправить на эл. почту LyubovSmirnova76@yandex.ru

  Аттестация учеников имеющих освобождение по медицинским показаниям

Итоговый тест по физической культуре

Все вопросы в контрольном тесте раскрыты с 1-12 урок. Искать ответы в интернете не нужно.

Инструкция.

Решить тест, результат отправить на эл. почту Lyubovsmirnova76@yandex.ru