Родителям

Уважаемые родители, здесь вы можете ознакомится с полезной для вас информацией.

Как подготовить ребенка к урокам физической культуры

Уроки физической культуры не менее важны, чем все остальные предметы школьного расписания.

Рекомендации

1. Пройти медосмотр и определить медицинскую группу (основная, подготовительная, спец мед группа)

2. Пройти дополнительно ортопеда, офтальмолога, лора.

3. При наличии спец мед группы узнать требования у учителя физкультуры

4. Подготовить спортивную форму.

5. Быть личным примером для своего ребёнка.

6. Искренне интересоваться успехами ребёнка.

7. Не оставайтесь равнодушными к пропускам уроков физкультуры, контролируйте наличие спортивной формы на уроках физкультуры.

8. Поощряйте занятия спортом вашего ребёнка, постарайтесь иметь дома спортивный инвентарь для занятий спортом (мячи, скакалку, ролики, велосипед, гантели, эспандер)

9. Поощряйте своего ребёнка морально за спортивные достижения и учебные результаты по физкультуре.

10. Контактируйте с учителем физической культуры, если у вас возникли вопросы и проблемы, связанные с его уроками или со здоровьем ребёнка.

11. Посещайте со своим ребёнком спортивные мероприятия в школе.

ГТО

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — программная и нормативная основа системы физического воспитания населения, устанавливающая государственные требования к уровню его физической подготовленности и нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечение преемственности в осуществлении физического воспитания населения.

Регулируется «Положением о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе „Готов к труду и обороне“».

Стань участником движения!

Нормативы

Как выполнять

Узнать свои результаты испытаний можно в личном кабинете на сайте.

Польза физической культуры для развития ребенка

Дорогие родители специально для Вас я подготовила статью о пользе физической культуры для развития ребенка.  

Статья 

Собираем первоклашек к урокам физической культуры

В преддверии 1 сентября многие родители будущих первоклашек задаются вопросом «Что же необходимо для уроков физической культуры?».

Я предлагаю несколько советов, которые помогут Вам в выборе.

Спортивный костюм  должен быть удобным, не сковывающим движения ребенка( если Вы предпочитаете небольшой запас в размере, то лучшим решением будет наличие манжеток на костюме).

Обувь должна быть удобной и комфортной.  Лучшим вариантом будут кроссовки с прорезиненной подошвой, что значительно сокращает скольжение по полу в спортивном зале и риск в получении травм сокращается. Чешки и мокасины желательно не покупать, так как мягкие носки и задники такой обуви, отсутствие супинатора может привести к травмам.

Футболка предпочтительнее хлопчатобумажная с небольшим содержанием синтетических волокон.

Лыжи должны соответствовать своему хозяину и быть выше него на 15-20 см. По возможности выбирайте крепления именитых брендов, таких как Salomon, Rottefella, Fischer, Rossignol, Atomic. Они будут дороже российских и китайских аналогов, но изготовлены из прочного, морозоустойчивого пластика и проходят жесткий контроль качества. У российских и китайских аналогов выше процент брака, хуже качество, но ниже цена. Мягкие крепления лучше не приобретать, так как они не удобны и портят обувь.

Полезная информация

Расписание внеурочной деятельности и спортивных секций
 
Образовательные и информационные интернет-ресурсы